Vilka är vi och vad vill vi?

Jag som ligger bakom verksamhetsidén heter Johanna och är uppväxt på gården. Ägaren av gården och hon som gör det möjligt för mig att förverkliga min dröm är min mamma och hon heter Anna. Det är på min mammas sida som gården gått i arv. Vi har båda stark tro på att vi människan är skapad för ett liv nära naturen och vi vill på olika sätt hjälpa, guida och erbjuda möjligheter för fler att känna känslan av att komma till en trygg plats där de får styrka med sig att leva så fullt ut som möjligt i sin vardag.

Johanna

Jag har alltid varit intresserad av hälsa, djur, natur och brinner för landsbygden! Jag drömde sen liten om att gå på naturbruksgymnasiet i Bräkne-Hoby där jag spenderat en del tid, vilket jag gjorde mellan 2013-2016. Därefter hamnade jag långt ifrån naturen men desto närmare ohälsa/hälsa i yrkeslivet då jag började jobba på apotek. Jag började jobba som egenvårdsrådgivare efter utbildning men kände ett behov av att hjälpa mer på djupet och blev mer och mer intresserad av vad i en människas liv som skapar hälsa och ohälsa. 2020 började jag därför läsa på Högskolan Kristianstad och tog 2023 en kandidatexamen i Folkhälsovetenskap med specialisering inom beteendevetenskap och har därefter kompletterat med avancerade kurser inom hälsovetenskap med fokus på psykologi. I samband med studierna fördjupades mitt intresse för hälsoeffekter av naturexponering. Jag insåg hur otroligt lyckligt lottad jag är som får bo som jag gör med skogen och lugnet utanför ytterdörren. Jag insåg även att långt ifrån alla har det så och att jag gärna vill dela med mig.

Under livet har jag kämpat en hel del mot mig själv och mina tankar, sällan känt mig tillfreds och ofta känt mig mer eller mindre stressad. Varför tänker jag så mycket? Varför känner jag mig aldrig nöjd? Som följd av detta har jag hela tiden försökt att hitta strategier och miljöer som gör livet lättare att hantera. Det har varit mer eller mindre lyckade strategier det skall villigt erkännas! Men något som alltid funnits med är att jag alltid mått som bäst och känt mig som lugnast omgiven av naturen! När jag även hittade ACT som förhållningssätt (som mitt samtalskoncept bygger på) förstod jag mer på djupet varför jag ofta känt mig vilse och inte mått bra i vissa miljöer, på jobb och så vidare.

Psykologi, hälsa och värden

Alla är vi olika, ändå är min upplevelse av samhället att vi gärna skall anpassa oss för att passa en smal norm, både hur vi skall vara och hur vi ska leva. Jag försökte och försökte väldigt hårt att göra allt rätt och leva som alla andra. Grundfrågan var hela tiden, varför mår jag inte bra trots att jag lever som andra?
Är jag bara otacksam?
Borde jag bara vara nöjd?

Det var när jag hittade ACT (Acceptance and comitment Therapy/training) som jag började förstå, jag lever ju inte i linje med det som jag tycker är viktigt, med mina värderingar.

För mig är det viktigt att känna meningsfullhet i det jag ägnar min tid åt och vara engagerad.
Det är viktigt att jag har en vardag jag trivs med och som är utvecklande och stimulerande.
Det är viktigt att spendera tid med människor som jag värdesätter.
Det är viktigt att göra sitt bästa, men inte att vara perfekt.
Det är viktigt att leva hållbart.
Det är viktigt att leva nu och inte för en framtid som vi inte vet någonting om.

När jag insåg detta föll allt lite mer på plats. För det första måste man veta vad man tycker är viktigt! Vad man värderar högt. Och hur ska man veta det?

Värderingsarbete är en ständig process och inget som man inser en gång och sen aldrig behöver tänka på igen. Jag får påminna mig dagligen om vad jag faktiskt tycker och det blåser ganska ofta en frisk motvind som gör att man ifrågasätter sig själv och ibland glömmer bort sig själv. Att vistas i naturen gör ofta att saker och ting klarnar, att jag kommer ihåg, att jag får ett lugn och hittar mig själv igen. Hur kommer det sig?

Naturen och skogens kraft

Inget gör det svårare att behålla sin riktning än en stressig miljö. En miljö som kräver koncentration och ständigt "görande" kan göra att vi helt enkelt känner att allt är för mycket. Det är här naturen gör något med oss som är fantastisk. I naturen kan vi få en paus och bara vara, kravlöst. Naturvistelse kan göra oss mer motståndskraftiga mot vardagens stress, hjälpa oss koppla av och kanske även hjälpa oss att komma till insikt med vad det är vi faktiskt vill här i livet.

Det finns en hel del forskning på hur och varför naturen påverkar oss positivt och naturterapier används runt om i världen som behandling vid framförallt olika psykiska ohälsotillstånd.

Syfte med verksamheten

Vår förhoppning med verksamheten är förutom att vi själva ska få möjlighet att ägna oss åt det vi brinner för i första hand att ge människor fantastiska upplevelser och erfarenheter av naturen. Genom såväl längre övernattningsvistelser, enstaka dagsaktiviteter som via personlig guidning.

Sen önskar vi även att verksamheten kan bidra med att uppmärksamma naturens hälsoeffekter i samhället och att det i framtiden kan ses som en självklart verktyg inom den offentliga sektorn som vård och skola. Både för att främja hälsa och skapa motståndskraft, förebygga ohälsa hos de som befinner sig i riskzon och som behandlingsalternativ vid befintlig ohälsa.

Framtidsvision

Hur vill vi utveckla verksamheten på Kopprarp Hill för framtiden?

Utöka med fler typer av boenden.
Kunna erbjuda subventionerade tjänster för personer med problematik.
Utveckla en samverkan med andra gårdar och landsbygdsverksamheter med liknande inriktning och värderingar.
Utöka gården med fler djur av de svenska lantraserna.
Restaurera jordbruksmark.
Vårda skogen och prioritera att främja naturvärden och den biologiska mångfalden
Återvätning av en del av marken i Norr.
Gårdsbutik.