Helhetshälsa för verksamheter och grupper

Det är trots allt helheten som avgör hur livet och hälsan upplevs och utvecklas.

Det är alla delar i ett liv som tillsammans skapar förutsättningar för att uppleva god hälsa och ett gott liv.

. 

För att nämna några delar i ett liv som påverkar hälsan har vi: 

• Genetik och uppväxt 

• Fysisk miljö, sysselsättning, ekonomi, levnadsvanor som ex kost, sömn och fysisk aktivitet
   

• Mellanmänskliga relationer, upplevelsen av meningsfullhet, värderingar, självkänsla och existentiella åskådningar.

De faktorer som påverkar hälsan kallas populärt för hälsans bestämningsfaktorer och det finns flertalet mer eller mindre specificerade modeller över dessa faktorer men en sak de har gemensamt är att miljöer vi spenderar mycket tid i har påverkan på oss, både positivt och negativt. 
 

Arbetet, sysselsättningen eller den verksamhet en person tillbringar mycket tid i är ett exempel på en sådan miljö som är avgörande för hälsan. 

Jag utgår från tanken att vi existerar i tre olika miljöer samtidigt, existensfilosoferna kallar det för världar (May, 2005).

Umwelt, den fysiska miljön - Arbetsplatsen, bostaden, naturen etc

Mitwelt den mellanmänskliga eller sociala miljön - Relationer, på riktigt och virtuellt

Eigenwelt den inre miljön - relationen till oss själva och vårt inre

Under arbetstiden befinner vi oss alltså i alla tre världar samtidigt vilket gör alla dimensionerna viktiga att identifiera, ta hänsyn till och jobba med om vi vill skapa bästa möjliga förutsättningar för hälsa i relation till arbetet.

Jag kan hjälpa er att identifiera vilka områden som just er arbetsplats eller verksamhet kan jobba med för att blomstra i både hälsa och effektivitet. För enligt mig är hälsokapitalet hos medarbetarna den självklart viktigaste resursen för att skapa och upprätthålla en effektiv och hållbar verksamhet över tid.  

Tveka inte att höra av er till mig via kopprarphill@gmail.com eller johannaksvantesson@gmail.com för mer information om olika upplägg om ni vill jobba med helheten och få verksamheten och människorna i den att blomstra på riktigt! 
 

/Johanna

​

​

May, R. (2005). Den omätbara människan : om människosynen i existentiell psykologi och terapi. [Ny utg.]. Stockholm: Natur och kultur.